La psicología de adultos es el área de la psicología que trata la conducta y los procesos mentales en la edad adulta. El campo de intervención de la terapia psicológica abarca todos los aspectos de la experiencia humana. El objetivo del profesional de la psicología para adultos es ayudar a cada persona a conocer sus dificultades, proporcionándole herramientas y estrategias, y desarrollando habilidades emocionales y psicológicas para que aprenda por sí misma a solucionar el problema y mejorar así su calidad de vida. A lo largo de nuestra vida, los adultos nos enfrentamos a situaciones ante las que nos cuesta encontrar una solución y nuestro equilibrio emocional se resiente, provocando que nuestra calidad de vida se deteriore. Esta inestabilidad emocional puede presentarse de diversas formas (insomnio, estrés, ansiedad, irritabilidad, apatía…); en estos momentos es adecuado solicitar la atención psicológica, con la finalidad de ayudarnos a reestablecer nuestro equilibrio y bienestar emocional.
Existen diversos motivos por los que una persona puede solicitar cita con un/a psicólogo/a. Las principales causas son:
- Control de la ira
- Depresión
- Inseguridad
- Baja autoestima
- Inestabilidad emocional
- Crisis existencial
- Pesadillas
- Insomnio
- Hábito irregular
- Obesidad
- Anorexia
- Bulimia
- Atracones
- Hábitos no saludables de alimentación
- Celos
- Disfunciones sexuales
- Problemas de comunicación
- Resolución de conflictos
- Fobias
- Trastorno de ansiedad social
- Trastrno de ansiedad generalizada
- Agorafobia
- Somatizaciones
- Estrés
- Nuevas tecnologías
- Sustancias —
- Sexo
- Timidez
- Déficit en habilidades sociales
- Resolución de conflictos
- Ansiedad social
- Duelo
¿Cómo trabajamos?
En las primeras sesiones, nuestro objetivo es ofrecerte un lugar seguro, donde puedas sentirte cómoda/o con tu terapeuta y puedas consolidar la relación terapéutica. Posteriormente, en las siguientes sesiones se irá realizando una valoración de tu principal motivo de consulta, donde podremos emplear pruebas estandarizadas según el caso y criterio de tu terapeuta. Durante las sesiones se irán identificando las causas y factores que influyen en tu problema, ofreciéndote técnicas y estrategias desde un modelo integrador, con base cognitivo conductual.
